La alcachofa te puede servir para limpiar, curar y desintoxicar el hígado, adelgazar y otros beneficios.
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ENFERMEDADES DEL HÍGADO Y SÍNTOMAS

El hígado es un órgano que se encuentra justo debajo de la caja torácica en el lado derecho de su abdomen. El hígado es vital para digerir alimentos y librar al cuerpo de sustancias tóxicas.

La enfermedad hepática puede ser hereditaria (genética) o causada por una variedad de factores que dañan el hígado, como consumo de ciertas sustancias. La obesidad también se asocia con daño hepático.

Con el tiempo, el daño al hígado produce cicatrización (cirrosis), que puede provocar insuficiencia hepática, una afección potencialmente mortal.

Los signos y síntomas de la enfermedad en el hígado incluyen:

- Piel y ojos amarillentos (ictericia)
- Dolor e hinchazón abdominal
- Hinchazón en las piernas y los tobillos
- Picazón en la piel
- Color oscuro de la orina
- Heces pálidas, o heces con sangre
- Fatiga crónica
- Náuseas o vómitos
- Pérdida de apetito
- Tendencia a sufrir hematomas

Algunas de las enfermedades más comunes relacionadas con el hígado son el cáncer, cirrosis, hígado graso, hepatitis A B y C, Hemocromatosis.

La mejor forma de evitar estos problemas es alimentarse bien, beber con moderación, reducir la ingesta de grasas o alimentos procesados y mantener el peso saludable.

BENEFICIOS DE LA ALCACHOFA

Las alcachofas son bajas en grasas saturadas y colesterol, además de ser una rica fuente de fibra, carbohidratos, agua, vitaminas y minerales. Contienen vitaminas que incluyen vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, vitamina B-6, B-12, A, E, D y vitamina K. También proporcionan minerales como calcio, hierro, zinc, sodio, potasio , manganeso, fósforo y zinc.

Los principales beneficios de la alcachofa son:

-Prevención de cáncer
-Mejora de la salud del corazón
- Controla la Presión sanguínea
- Mejora la salud del hígado
- Mejora la digestión
- Cura la resaca
- Previene defectos de nacimiento
- Aumenta de la densidad mineral ósea
- Ayuda a perder peso
- Mejora el funcionamiento del cerebro

Puede consumir las hojas y prepararlas con recetas, puede hacer té de alcachofa o mejor aún, consumir el extracto de alcachofa en pastillas para mejores resultados.

Music- "Smooth Lovin"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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