O @institutobiodesp está amplamente engajado em estimular o #isolamento consciente de todos durante a fase de pico da #PANDEMIA de #COVID-19.
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🚀 A próxima aula será AMANHÃ (07/05) com Esp. Rodrigo Henrique @rsantos3108 sobre o tema: core training - uma abordagem além dos exercícios básicos.
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🤔Como posso acessar a #aula e o cadastro para os #certificados?
1️⃣ Acesse: institutobiodesp.com.br/cursosonline
2️⃣ Clique em “definir lembrete”
3️⃣ Clique em “inscreva-se” para solicitar o seu certificado
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Faça a sua inscrição com antecedência no link. Os certificados são limitados e entregues via email 24h após a aula. E os certificados são ativados quando você acessa o chat ao vivo no Youtube!

• Core training - uma abordagem além dos exercícios básicos com Esp. Rodrigo Henrique ( Download)
• Core training: mitos e evidências com Esp. Rodrigo Henrique ( Download)
• Aula de Bioginástica do professor Orlando Cani em 2011. ( Download)
• Phase 1: A certificação em Performance ( Download)
• Prescrição de treino online: tendência ou sazonalidade com Rafael Rezende e Rodrigo Henrique ( Download)
• Webinário de Core Training Biodesp - Novas Perspectivas ( Download)
• CORE TRAINING...MAIS INTENSIDADE COM VARIAÇÕES DE EXERCÍCIOS ( Download)
• Trab. Training Academia ( Download)
• Treinamento funcional: mitos e evidências ( Download)
• Emagrecimento: como combinar o HIIT e o treinamento de força ( Download)
• Treino preventivo - Joinville ( Download)
• Hérnia discal: como iniciar o retreinamento da lesão (Resenha de Domingo) ( Download)
• A regeneração da hérnia discal através do treinamento de força com PhD. Gabriel Paz ( Download)
• Bioginástica: introdução ao conceito e prática com o Esp. Tiago Haddad ( Download)
• Qualidades de força importantes para a performance e meios efetivos para desenvolvê-las ( Download)