Desfrute de um café da manhã saudável rico em fibras e proteínas, fácil e muito simples de fazer. Café da manhã energético com poucos ingredientes, feito em poucos minutos para você substituir o pão.
Comer saudável nunca foi tão prático e simples, cuidar do seu corpo deve ser prioridade, portanto, uma alimentação bem equilibrada no seu dia a dia vai promover longevidade.
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Iogurte de Aveia- youtu.be/WZX9SvNRbX8
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✎ Lista de ingredientes
170g de iogurte integral
1 e 1/2 colher de sopa de chia
1 scoop de whey protein
Finalize com chocolate derretido ou frutas
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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O objetivo deste canal é ajudar você a ter uma vida saudável, promovendo bem-estar.
Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
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