Para emagrecer mais e mais rápido, este é o truque que você sempre esperou. Acrescentar fibras às refeições!
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN-3 15097) ensina como utilizar as fibras para enriquecer a sua alimentação e perder peso de forma certa e rápida, sem precisar de dietas malucas! Além disso, essa técnica também ajuda a melhorar o transito intestinal, curando a prisão de ventre.
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