😅Compartilhe ou marque aquela amiga que não pode perder esse assunto de jeito nenhum.💪🏽
⚠️Nosso momento é de mostrar amor nos distanciando, entendendo que o melhor a fazer é levar a sério a hashtag #fiqueemcasa 🏡. Mas isso não significa deixar o treino de lado, não é mesmo?
Sabendo disso, queremos que você esteja mais preparado para seguir o foco em sua saúde durante e depois da quarentena. 😃😊 🤔Mas como iniciar uma rotina de treinos em casa? 🤔Preciso ter pesos para treinar na minha sala? 🤔Mas treino funcional em casa é bom mesmo? 🤷🏽♂️Tenho problema de articulação, e agora? ✅Vamos realizar o #treinoemcasa com segurança e eficácia.
Para isso convidei o meu amigo @treinador_marcelocapella profissional de Educação Física, reconhecido em todo Brasil, parceiro da DECATHLON e que foi premiado como Best Personal Trainer Brasil em 2019 pela FBSP e como Profissional do Ano 2019/20 pela Brasil Líder. Marcelo Capella e eu, Alexandre Malmann, fizemos esta Live para te ajudar neste processo!
Já siga os perfis @alexandremalmann e @treinador_marcelocapella e não perca nossas postagens.
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