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Você já experimentou iogurte com aveia, chia e frutas adoçado com banana? Muitos chamam de aveia adormecida, pudim de chia, sei que esse lanche fica uma delícia, além de ser fácil de fazer, prático, leva poucos ingredientes é saudável e muito nutritivo.
Faça esse lanche de iogurte com aveia chia e frutas e depois volte aqui me falar o que achou!
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✎ Lista de ingredientes
Iogurte desnatado
Aveia
Chia
Banana pra adoçar ( mel ou adoçante)
Frutas
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assiste o vídeo até o final✓
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
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