O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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