¿Cómo saber si ESTOY OVULANDO? 8 SÍNTOMAS de la ovulación

● 0:04 - Ovulación y días fértiles
● 0:21 - Cuándo se produce la ovulación
● 1:16 - 8 síntomas de la ovulación

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::: Introducción ::: OVULACIÓN Y DÍAS FÉRTILES

¡Bienvenidos un día más a nuestro canal de Embarazo & bebés

¿Cómo saber si estoy ovulando? Hoy te mostraremos los 8 signos y síntomas que indican que se está produciendo la ovulación. ¡Estate atenta!

Si estás buscando el embarazo, es esencial que sepas cómo identificar tus días fértiles. Los días fértiles son aquellos en los que la mujer tiene más probabilidades de quedar embarazada, y estos ocurren cuándo sucede la ovulación. El momento de la ovulación puede variar en cada ciclo, especialmente si eres irregular. No todos los ciclos menstruales duran 28 días. 

Hay muchos factores que afectan a la duración del ciclo menstrual, como el estrés, la dieta, el ejercicio, los ovarios poliquísticos, la edad … Por eso, concebir no es tan fácil como parece. Eso sí, Identificar el momento de ovulación, y por tanto tus días fértiles, aumentará tus probabilidades de concebir. Para ello debes aprender a reconocer las señales de ovulación. Para conocer las probabilidades de concebir, mira también nuestro video: cuánto tiempo tarda una mujer en quedar embarazada❣️→ youtu.be/s2RdQq4nfws

8 SÍNTOMAS DE LA OVULACIÓN

1. Moco cervical: Durante el ciclo menstrual, el flujo vaginal varía. En el momento de la ovulación, se produce el moco cervical. Es un flujo mucho mayor que en el resto del ciclo, de color transparente y con una textura elástica, similar a una clara de huevo. Este es el signo de ovulación más fiable. 
2. Temperatura basal: Es la temperatura que tiene nuestro cuerpo al despertar. Durante la ovulación, la temperatura aumenta unos grados. Para tomarse la temperatura basal correctamente, debes hacerlo al despertar, siempre a la misma hora y sin levantarte de la cama. 

3. El cérvix: Otro signo que nos ayuda a identificar los días fértiles, son los cambios en el cérvix o cuello del útero. En el momento de la ovulación, el cervix está más abierto y blando. Estos son los días más fértiles. 
4. Pico de LH: 1 o 2 días antes de la ovulación, el cuerpo de la mujer segrega la hormona luteinizante, conocida también como LH. Hoy en día existen en la farmacia los conocidos como test de ovulación que permiten identificar a través de la orina, el pico o subida de la hormona; y por tanto, el día exacto de la ovulación. Son estupendos. 

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👆 [ VER el resto de SIGNOS DE OVULACIÓN en el video que mostramos ARRIBA ] 👆

Una última recomendación. Si estás buscando el embarazo, deberías visitar a tu médico o ginecólogo. Te hará un análisis de sangre para verificar que todo está en orden y te mandará tomar las vitaminas prenatales que contienen ácido fólico. Mira nuestro video: Importancia del ácido fólico en el embarazo ❣️→ youtu.be/4FjoEHHexLE

Embarazo y bebes. Síntomas de ovulación. Signos de ovulación. Señales de ovulación. Como saber si estoy ovulando.

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Especialmente dirigido a Mamás España y Mamás Estados Unidos.
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