Conheça alguns exercícios para fazer em casa. É essencial que super idosos (idosos com mais de 80 anos) realizem exercícios para conseguirem realizar atividades básicas do dia a dia sem depender de alguém.

Com o Personal Trainer Renan Fialho - Especialista em Fisiologia do Exercício e Cinesiologia e o depoimento de Delair Paese - 90 anos.

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