Trabalho focado: como ter sucesso em um mundo distraído Cal Newport PDF Download: doceru.com/doc/svc8vvx
O trabalho focado é a capacidade de se concentrar sem distração em uma tarefa cognitivamente exigente. É uma habilidade que lhe permite dominar rapidamente informações complicadas e produzir melhores resultados em menos tempo. O trabalho focado irá torná-lo melhor no que você faz e fornecer a sensação de realização verdadeira, como acontece no artesanato, por exemplo. Em suma, é como um super poder na economia cada vez mais competitiva do século XXI. E, ainda assim, a maioria das pessoas perdeu a habilidade de se aprofundar em algo ― gastando seus dias em um borrão frenético de e-mails e redes sociais, sem perceber que existe uma maneira melhor.Em Trabalho Focado, o autor e professor Cal Newport discorre sobre o impacto da era digital. Em vez de argumentar que a distração é ruim, ele celebra o poder do seu oposto. Dividindo este livro em duas partes, ele primeiro argumenta que em quase todas as profissões, cultivar uma profunda ética de trabalho produz benefícios enormes. E então apresenta um rigoroso regime de treinamento, composto de uma série de quatro “regras”, que leva sua mente e hábitos a apoiar essa habilidade.Uma combinação de críticas culturais e conselhos, Trabalho Focado leva o leitor a uma jornada através de histórias memoráveis ― de Carl Jung construindo uma torre de pedra na floresta para concentrar sua mente, até um pioneiro em mídia social comprando um bilhete de ida e volta para escrever um livro sem se distrair ― e de afirmações pragmáticas e nada frívolas, como a de que os profissionais mais conscienciosos devem abandonar as mídias sociais e que você deveria se acostumar ao tédio.
0:00:00 Apresentação do livro
0:00:26 Introdução
0:30:55 Capítulo 1 Trabalho Focado é Valioso
1:20:41 Capítulo 2 Trabalho Focado É Raro
2:00:32 Capítulo 3 Trabalho Focado É Significativo
2:36:11 Regra Nº 1 Trabalhe Profundamente
4:23:03 Regra Nº 2 Aceite o Tédio
5:06:36 Regra Nº 3 Abandone as Redes Sociais
6:05:49 Regra Nº 4 Elimine a Superficialidade
7:17:27 Conclusão
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