Você Sabia que em quaisquer músculos do nosso corpo podem surgir pontos de tensão, muitas vezes bem dolorosos. Esses pontos e tensão muscular são conhecidos também como pontos gatilho, nódulos de tensão ou trigger point. Muitas dores como: dor no ombro, dor no pescoço e dor nas costa podem ter como causa esses pequenos nódulos de tensão.
Mas o que eles são? E porque aparecem? Assista o vídeo e vamos descobrir juntos o fisioterapeura Rodrigo Lopes
--------
MINHAS REDES SOCIAIS
Instagram: instagram.com/fisio.dr.rodrigo.lopes/
Facebook: facebook.com/fisio.dr.rodrigo.lopes
--------
ASSISTA TAMBÉM
👉🏼 Alivie a Dor de Cabeça tensional - Pontos gatilho
youtu.be/9iNt8062iVM
👉🏼Alivie a dor nos ombros com uma BOLINHA DE TÊNIS – Pontos gatilho
youtu.be/nlzZOuULOM0
👉🏼 Exercício simples para alivio da dor lombar em 5 min
youtube.com/watch?v=9eWBVX3ghMs&t=4s
👉🏼Alongamento para dor lombar
youtube.com/watch?v=Hpq3AyG-OAE&t=43s
👉🏼Dor no nervo ciático – Porque ela aparece?
youtube.com/watch?v=0KFXMAbd7Rk&t=1s
👉🏼 Exercícios para nervo ciático – PARTE 01
youtube.com/watch?v=BQPkzKi5QuY&t=374s
-------
MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos – SP
SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: bit.ly/2HVIsmh
Site: saudebenessere.com.br/
Facebook: facebook.com/saudebenessere
Instagram: instagram.com/saude.benessere/
-------
👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seu amigo que sofre com tensão muscular
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo
#saudebenessere #dornascostas #pontosgatilho #dornoombro #tensãomuscular
- O que são os Pontos de tensão muscular - Pontos gatilho | Rodrigo Lopes ( Download)
- Alivie a Dor de Cabeça tensional - Pontos gatilho ( Download)
- Alivie a dor no ombro com uma bolinha de tênis – Pontos gatilho ( Download)
- Dor na escapula e tensão muscular no trapezio. REVELADA a causa e seu tratamento! ( Download)
- 😵Pescoço Travado😵 - Dor cervical que desce p/ o ombro - Exercícios p/ aliviar as dores no pescoço ( Download)
- MAIS UM SEGREDO DOS PONTOS GATILHOS, QUE MUITA GENTE NÃO SABE. ( Download)
- Você sabia que ponto gatilhos podem gerar dor irradiada para outros locais! 🤔 ( Download)
- O QUE SÃO PONTOS-GATILHO OU TRIGGER POINTS NÓDULOS MUSCULARES x DORES CRÔNICAS ( Download)
- Dor no pescoço ELIMINADA! Exercícios SIMPLES para aliviar sua dor no pescoço e tensão muscular! ( Download)
- Dor no pescoço - Alongamentos para aliviar a tensão muscular na cervical ( Download)
- Dor no pescoço - Cervicalgia Articular - (Conceito Mulligan) ( Download)
- Ponto gatilho do tendão #ombro #deltoides #triggerpoint ( Download)
- Bem Vindo(a) a esse canal ( Download)
- 9 técnicas poderosas p/ MELHORAR a dor do TORCICOLO - Alivie as dores no pescoço ( Download)
- DOR CERVICAL que IRRADIA PARA OS BRAÇOS - Descompressão Cervical e Mobilização Neural - DORES AGUDAS ( Download)
