¿Quieres liberarte del peso del apego emocional y recuperar tu paz interior? 🌱 En este video, exploramos 10 reglas estoicas que te ayudarán a dejar ir lo que no puedes controlar y a vivir con más serenidad. Descubre cómo aplicar el estoicismo en tu vida diaria para alcanzar equilibrio emocional y claridad mental.
Prepárate para transformar la forma en que enfrentas las relaciones y situaciones complicadas con la sabiduría de los grandes filósofos estoicos.
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Timestamps:
0:00 Introducción
2:39: El Poder del Desapego
5:58 : Comprender el Apego
8:55 : La Ilusión del Control
12:06 : El Desapego en la Práctica
15:35: El Camino hacia la Felicidad
16:04: Abraza el Momento Presente
18:46 : Reenfoca tus Pensamientos
21:31 : Establece Límites Saludables
23:15 : Practica el Cuidado Personal
24:56 : Practica la Gratitud
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