MAIS UMA SEQUÊNCIA DE EXERCÍCIOS… NÃO, ESSA É MEGA ESPECIAL. VEJA ATÉ O FINAL
Às vezes, quase sempre, levantamos da cama de qualquer jeito. Vamos melhorar isso, né?
Quem já é da Família Pilates em Casa. Sabe o nosso mantra, que é:
O MOVIMENTO CURA.
Isso vale também para nosso momento de acordar.
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