5 DICAS PARA PREVENIR INFECÇÃO URINÁRIA (ITU) !!! APRENDA AGORA !!!
Neste vídeo nosso urologista Dr. Alexandre Sato ensina 5 dicas que vão te ajudar a evitar as infecções urinárias (infecção de urina). As infeções do trato urinário, conhecidas como ITU, são infecções que podem acontecer em homens e mulheres.
Após o tratamento de uma infecção urinária é importante evitar novas infecções e por isso preparamos essas dicas para vocês.
1. Hidratação adequada. A urina deve sempre ser clara! Estipule uma meta de quanto você deve beber de água ao longo do dia!
2. Evite segurar a urina ! Coloque um despertador no celular !
3. Urine antes e depois das relações sexuais !
4. Mantenha seu intestino funcionando bem com mamão, ameixa e fibras!
5. Hábitos saudáveis: durma bem, se alimente bem, pratique atividades físicas!
Lembre-se: este vídeo possui intuito informativo e não substitui o diagnóstico médico. Em caso de dúvidas, consulte o especialista!
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RESPONSÁVEL TÉCNICO:
Dr. Paulo Maron - CRM: 133073
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