Neste vídeo, vamos explorar sete princípios que podemos adotar em nossas vidas modernas a partir da filosofia de Marco Aurélio.
Marco Aurélio, um imperador romano que reinou de 161 a 180 d.C., é conhecido por suas "Meditações", onde enfatizava a busca da tranquilidade na vida. Ele defendia a importância de recolher-se interiormente, aproveitar o dia e cultivar a calma.
Adotar esses princípios em sua rotina noturna pode ajudar a promover a tranquilidade, autoconhecimento e uma vida mais equilibrada. Lembre-se de que a busca pela paz interior e pelo autodesenvolvimento é uma jornada constante.
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