Você está lutando contra a ansiedade e a depressão? Neste vídeo, apresentamos nove soluções estoicas que podem transformar sua vida.
Com a sabedoria dos antigos filósofos estoicos, você aprenderá práticas simples, mas profundamente impactantes, que podem ser os remédios que você precisa para alcançar clareza e paz de espírito, combatendo a ansiedade e a depressão.
Não deixe que sua mente se torne seu pior inimigo. Tome o controle e viva uma vida mais plena e equilibrada!
🔑 Neste vídeo você vai aprender:
00:00 Introdução
01:27 Se torne seu melhor amigo
04:05 Mantenha o foco no seu próprio caminho
06:22 Mente sã, reflete um corpo são
09:27 Se renove a cada manhã
11:51 Descubra uma nova perspectiva de vida
13:22 Encare as adversidades
15:32 Tudo flui, Nada permanece
17:27 Aprenda a aceitar o inesperado
20:18 Vendo além das nossas emoções
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Obrigado por assistir e até a próxima! 🙏
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