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Alimentos ricos em fibras são essenciais para manter uma dieta equilibrada e saudável. As fibras auxiliam na digestão, na regulação do colesterol e no controle da glicemia, entre outros benefícios. Por isso, é importante incluir alimentos com alto teor de fibras em sua dieta diária. Neste vídeo #shorts, apresentamos algumas opções de alimentos ricos em fibras que você pode facilmente incluir em suas refeições. Assista agora e aprenda como melhorar a sua saúde por meio da alimentação.
ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS | INCLUA NA SUA DIETA #shorts
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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