Barriga estufada, excesso de gases, dificuldade em digestão e até refluxo são sintomas de um corpo inflamado. Por isso, no vídeo de hoje eu, nutricionista clínica funcional, mostro a receita que ajuda a colocar fim nesse problema.

A aula faz parte do aquecimento do Espetáculo Desinflame-se, evento 100% online e gratuito que estreia em 7 dias e você pode participar aqui: 🎭 bit.ly/Desinflame-se_ytod

Um dos pontos de partida da inflamação que é gatilho de quilos extras, ansiedade, cansaço, obesidade e problemas digestivos é por falta de investimento no intestino, que precisa desinflamar.

Por isso, como eu sempre digo, você só soluciona a inflamação se aprende a alimentar bem as bactérias que moram em sua microbiota intestinal.

Nesse vídeo, além de mostrar quais são os alimentos que mais fermentam e resultam no estufamento, eu também mostro como fazer uma receita anti-inflamatória que ajuda a "murchar a barriga".

Além de assistir ao vídeo, é fundamental que você aprenda o passo a passo para desinflamar o corpo e brilhar no palco da vida, em sua melhor versão.

É essencial que você garanta o seu INGRESSO GRATUITO para participar dos 7 dias de programação prática comigo, aulas inédias, live e material de apoio

Estreia dia 03/07 e retire seu ingresso aqui: 🎭 bit.ly/Desinflame-se_ytod

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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.

Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.

Live toda quinta-feira, às 12h.
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