As sementes de abóbora possuem diversos benefícios para a saúde, ajudando a melhorar o funcionamento do cérebro e do coração, a promover a saúde intestinal e a diminuir a inflamação no organismo causada por diversas doenças.
Esses benefícios são devido ao fato das sementes de abóbora serem ricas em gorduras boas, fibras, antioxidantes, vitaminas E, A e C, e minerais, como ferro e magnésio.
A Tati nesse vídeo além de falar todos os benefícios dessa semente, que é considerada um ótimo suplemento, ela vai te mostrar uma receita deliciosa para você fazer em casa.
Para mais informações acesse nosso artigo sobre os benefícios da semente de abóbora: tuasaude.com/semente-de-abobora/
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