Sim, pode! Alimentos extremamente saudáveis e seguros. Prejudicial é cortá-los da dieta!
Link para artigo de qualidade (trial randomizado) que comprova a segurança de tais alimentos:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30735751/
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▶Dr. Jônatas Catunda
Cirurgião de cabeça e pescoço
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Produzidos por um especialista no assunto, Dr Jônatas Catunda, cirurgião de cabeça e pescoço, professor universitário de Anatomia humana, mestre em cirurgia pela UFC, doutorando pela UFC.
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