Não existe uma fórmula mágica para se livrar da dependência de nicotina. São diversos os caminhos possíveis, e cada pessoa vai encontrar um que funcione melhor para ela.

Mas é fato que quem conta com ajuda profissional e de familiares, pode enfrentar menos dificuldades e ter mais chance de sucesso.

Passar pelo processo sozinho não é impossível, mas apenas uma minoria consegue parar de fumar sem ajuda. Drauzio dá dicas de como você pode ajudar alguém a largar o cigarro.

- Veja dicas para parar de fumar em 21 passos: drauziovarella.uol.com.br/drogas-licitas-e-ilicitas/tabagismo/pare-de-fumar-21-passos-para-largar-o-cigarro/

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