As vezes a rotina deixa a vida saudável muito difícil. Constantemente os hábitos ruins voltam, há uma ganho de peso e fica difícil achar motivação. Estas dicas vão te ajudar a ficar na alimentação saudável, nos bons hábitos saudáveis e consequentemente atingir seus objetivos e manter suas conquistas. Me conte nos comentários o que é mais difícil para você se manter na linha.

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