Após um jogo ou sequência de treinos intensos é muito comum as dores de início muscular tardia aparecerem, nesse vídeo você vai entender como recuperar mais rápido e render mais nos treinos. ✅⚽
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 300 atletas online através do Método JogaBR.
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