A memorização está intimamente ligada à aprendizagem. Se tu quer aprender melhor, é essencial saber como memorizar melhor.
Nesse vídeo eu te apresento dicas indispensáveis sobre como ler, memorizar e aprender o que você leu!
Essas dicas pra melhorar a tua memória e memorizar melhor o que tu leu foram extraídas com bastante estudo.
DÊ ATENÇÃO MÁXIMA A ELAS!
Com base em artigo científicos e aprendendo com especialistas, essas foram as melhores dicas para te ajudar a potencializar a sua memória.
📌 REFERÊNCIAS USADAS NA PRODUÇÃO DO VÍDEO:
Gais S, Born J. Declarative memory consolidation: mechanisms acting during human sleep. Learn Mem. 2004 Nov-Dec;11(6):679-85. doi: 10.1101/lm.80504. PMID: 15576885; PMCID: PMC534696.
Klinzing, J.G., Niethard, N. & Born, J. Mechanisms of systems memory consolidation during sleep. Nat Neurosci 22, 1598–1610 (2019). doi.org/10.1038/s41593-019-0467-3
Akihiro, G. Synaptic plasticity during systems memory consolidation, Neuroscience Research, 2022. doi.org/10.1016/j.neures.2022.05.008.
Marshall L, Born J. The contribution of sleep to hippocampus-dependent memory consolidation. Trends Cogn Sci. 2007 Oct;11(10):442-50. doi: 10.1016/j.tics.2007.09.001. Epub 2007 Oct 1. PMID: 17905642.
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