No vídeo de hoje, você aprenderá os princípios do estoicismo para se tornar um estoico, e viver de maneira mais plena e equilibrada.
O estoicismo é uma filosofia antiga que ensina como lidar com as adversidades da vida com serenidade e aceitação. Os estoicos acreditavam que a felicidade é alcançada através do controle das próprias emoções e da aceitação do que não podemos controlar.
Neste vídeo, você aprenderá:
-O que é estoicismo
-Os quatro principais princípios do estoicismo
-Como aplicar esses princípios na sua vida
Ao final deste vídeo, você terá uma compreensão melhor dos princípios do estoicismo e como eles podem te ajudar a viver uma vida mais feliz e plena.
O "Enchiridion" é uma leitura breve que oferece conselhos estoicos para a vida. As orientações práticas de Epicteto têm o potencial de gerar transformações significativas em sua jornada.
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Capítulos:
00:00 - Introdução
02:27 - Examine suas impressões
04:05 - Lembre-se da impermanência das coisas
05:06 - A cláusula reversa
06:33 - Como posso usar a virtude aqui e agora
07:25 - Pause e Respire Fundo
08:39 - Outros Olhos
09:39 - Fale pouco e bem
10:35 - Escolha bem suas companhias
11:32 - Responda a insultos com humor
12:23 - Não fale muito sobre si mesmo
13:15 - Fale sem julgar
14:00 - Reflita sobre seu dia
14:51 - Conclusão
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