Marcus Aurelius- COMPROVADO: 7 hábitos que você precisa fazer todas as noites ( ROTINA ESTÓICA)
"Descubra 7 Hábitos Noturnos para uma Vida Tranquila com Marcus Aurelius"
Olá a todos! Bem-vindos ao nosso canal! Hoje, vamos explorar algo incrível juntos: os hábitos noturnos que podem trazer paz e equilíbrio à sua vida, inspirados no filósofo Marcus Aurelius. À medida que o dia termina e a noite chega, é o momento perfeito para aprendermos como cultivar hábitos que nos fazem mais fortes, concentrados e calmos.
Neste vídeo, vamos mergulhar no mundo da filosofia estoica e descobrir como Marcus Aurelius, um famoso filósofo, incorporava hábitos noturnos em sua rotina para enfrentar os desafios com serenidade. Vamos desvendar cada um desses hábitos, como a meditação, a reflexão e o autocontrole, transformando as noites em rituais poderosos para o desenvolvimento pessoal.
Vamos explorar juntos o estoicismo, uma filosofia de vida que tem resistido ao teste do tempo. Descubra como aplicar esses princípios transformadores em sua própria vida.
Estamos prontos para começar essa jornada de autodescoberta e crescimento espiritual. Então, venha conosco enquanto desvendamos os segredos dos hábitos noturnos dos estoicos, guiados pela sabedoria de Marcus Aurelius. Não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com os amigos e se inscrever para mais conteúdo inspirador sobre estoicismo e filosofia estoica.
Agradecemos por se juntar a nós nesta jornada incrível de sabedoria e crescimento pessoal. Vamos começar!
01:5-Eliminar Estímulos Externos
03:50-Importância do Exercício Físico
05:48- Meditação e Autoreflexão
07:07-explorando o Modelo de Sabedoria
08:31-adotar uma Perspectiva Mais Elevada
10:40-valorizando o Tempo com a Família
12:17-preparar-se para as Manhãs
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