Conheça as principais razões para sentir dores musculares no ciclismo depois do pedal, saiba como evitar que isso aconteça e o que fazer para se recuperar das dores musculares no pós treino.

QUANDO E COMO FAZER ALONGAMENTO NO CICLISMO
youtu.be/gJBy-NNlnSY
COMO EVITAR DORES NO JOELHO AO PEDALAR
youtu.be/5-cpY9udKeA

Guia para Emagrecer pedalando e comendo Bem
hotm.art/emagrpedalando

Ciclocomputador com GPS XOSS G+ com o menor preço:
amzn.to/36DzB3I

QUER SER NOSSO PERCEIRO?
Baixe nosso Mídia Kit: bit.ly/midiakitmb

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
youtube.com/channel/UC57-z0JXxlW2cXfEpAHpJWw/join

-----------------------------------------------------------------
Minha Bike Life Style nas Redes Sociais:
Facebook: Minha Bike Life Style
Instagram: @minhabikels
Instagram Moisés Nairon: @moisesnairon
Instagram Oscar Lenhart: @oscarlenhart

++++++++++++++++++++++++++

PARCEIROS DO CANAL

Cicles Bike Shop: ciclesbikeshop.com.br/
R-Line Lubrificantes: rlineperformance.com.br/
3T Sports: 3tsports.com.br/
GoBike: gobikewear.com.br/
Solifes: solifes.com
Oggi Bikes: oggibikes.com.br/

FALE CONOSCO:
E-mail: moisesddd@gmail.com
-----------------------------------------------------------

Preencha sua vida com EXPERIÊNCIAS, não coisas. Tenha Histórias para contar em vez de coisas para mostrar.
Aqui no canal Minha Bike Life Style temos o grande objetivo de inspirar você a ser cada vez mais alguém melhor, através da divulgação desse esporte que tem mudado a vida de muitas pessoas queremos te convidar a fazer essa experiência.
Se você assim como nós já é um apaixonado (a) pela BICICLETA, ou então chegou por aqui agora, saiba que você está no lugar certo.
Tudo sobre ciclismo, eventos, provas, passeios em nossa região, dicas e muito mais.
Seja muito bem vindo.

#dormuscular #postreino #ciclismo

• DORES MUSCULARES DEPOIS DO PEDAL | COMO EVITAR - Minha Bike Life Style ( Download)
• COMO RECUPERAR MELHOR DEPOIS DO TREINO NO PEDAL - Minha Bike Life Style ( Download)
• 5 alongamentos para DOR NA COLUNA após o pedal ( Download)
• APRENDA A FAZER AUTOMASSAGEM PÓS PEDAL ( Download)
• O que fazemos depois do pedal 🤣 #family #comedy #mtb #trending ( Download)
• Dores na Bunda Durante e Pós Pedal Como Evitar ( Download)
• Faltou voz depois do pedal kkk... Grita Cumpade Cosmo 😅😂🤣 #humor ( Download)
• CUIDADOS BÁSICOS COM A BIKE PÓS PEDAL COM LAMA E CHUVA - Minha Bike Life Style ( Download)
• DOR MUSCULAR PÓS-PEDAL - LIVE PARA CICLISTAS #84 ( Download)
• eu chegando depois do pedal😂🍠🍳🥪🍕🍔🙅‍♂️ ( Download)
• RECUPERAÇÃO PÓS TREINO - 6 Dicas INFALÍVEIS para recuperar pós pedal | Café na Trilha ( Download)
• Carboidratos ou Proteína O que consumir pós pedal ( Download)
• Troca de Marchas e Cuidados com a Bike Após o Pedal - Comprei minha bike e agora ( Download)
• Comer Antes, Durante ou Depois do Pedal Ajudem aí... ( Download)
• Alongamento antes do pedal, devo fazer ( Download)