Que tal um... Desafio de 50 Agachamentos?
Agachamento é um dos exercícios mais efetivos que envolve todos os grupos musculares no corpo, te ajudando a:
1) Queimar mais gordura
2) Criar mais músculos
3) Tonificar bumbum e pernas (o verão está chegando! *smile emoticon*)
Você também pode utilizar esse vídeo como um contador de agachamentos, caso esteja procurando por um!
Me diga, nos comentários abaixo, quantos agachamentos conseguiu fazer! Vamos lá!
- Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas] ( Download)
- Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas] - [ACESSE LINK NA DESCRIÇÃO] ( Download)
- Desafio do Agachamento #05 - 100 agachamentos por dia - Carol Borba ( Download)
- Pernas definidas em menos de 3 minutos ( Download)
- Exercício de Bumbum e Pernas - Desafio 50 Agachamentos ( Download)
- Desafio 150 Agachamentos [ Exercício de Bumbum e Perna ] ( Download)
- Pernas E Glúteos: 8 Melhores Exercícios (2 Séries) ( Download)
- DESAFIO: AGACHAMENTO 10 DIAS PARA LEVANTA BUMBUM #1 ( Download)
- Treino de AEROHIIT - desafio de agachamento ( Download)
- 20 MIN DE AGACHAMENTO INTENSO PARA DEFINIR COXAS E GLÚTEOS ( Download)
- 100 Squats Challenge [Round Butt + Burn Fat + Toned Legs] - How Many Squats Can You Do ( Download)
- 8 Minutos Para Aumentar, Tonificar & Esculpir Pernas e Glúteos [TREINO EM CASA] ( Download)
- DESAFIO 50 AGACHAMENTOS [EXERCÍCIO DE PERNAS E BUMBUM] ( Download)
- 7 Exercícios PODEROSOS Para Ter Pernas e Glúteos Fortes e Bonitos [Treino Pernas e Gluteos] ( Download)
- Desafio do Agachamento #01 - 100 agachamentos por dia - Carol Borba ( Download)
