Cuántos días a la semana correr? Es una pregunta que se hacen muchos runners, y hoy vamos a ver algunos ejemplos.

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00:00 Introducción
00:51 Cuánto debe correr un runner principiante
01:54 Cuántos días debe correr un runner con algo de experiencia
03:11 Cuantos días corre un runner experimentado
04:05 Conclusiones

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