Hoje foi dia de treino surpresa, sabia que ia ser duro, mas não me preparei para tanto.
A semana de treinos foi intensa, principalmente no funcional que tem me deixado dolorido, mas com grandes benefícios.
Antes de sair o Xerife anunciou. "Vamos fazer os três pedais de morro, todos juntos!" 😮
Era pedala para quase 6 horas, muita altimetria e sol de 35º no lombo. Quase cumpri a meta, mas as horas de pedal, com o acumulo da semana, já estavam castigando meu corpo, e não podia entrar na fase de perda.
Resolvi voltar com mais dois e descansar para o pedal de montanha (subida) de amanhã, para finalmente fechar a semana.
++++++++++++++
Loja: bit.ly/LojaCNT
CAFÉ NA TRILHA nas Redes Sociais
Facebook - goo.gl/pdobrw
Instagram - bit.ly/instagramcafenatrilha
STRAVA do Fernando - CNT - goo.gl/Rz94zY
STRAVA CLUB CAFÉ NA TRILHA - bit.ly/CNTSTAVACLUB
SITE CAFÉ NA TRILHA - bit.ly/sitecafenatrilha
LOJA - bit.ly/LojaCNT
INSCREVA-SE no Café na Trilha - bit.ly/0-SaibaMais
++++++++++++++
EMPRESAS PARCEIRAS:
Soul Cycles: bit.ly/pedaleumasoul
Audax Bike: bit.ly/bikeaudax
Oggi Bikes: bit.ly/oggibikes
Vogel Sports: bit.ly/2DPYXwy
Hupi cupom de desconto CNT15: bit.ly/hupibrasil
Lezyne Brasil: bit.ly/Lezynebra
Bike Mechanic: bit.ly/bike_mechanic
Herbalife: bit.ly/herbalifeCNT
++++++++++++++
Informações sobre Parcerias e Testes de Produtos e Mídia Kit?
Fale conosco - contato@canalcafenatrilha.com.br
Criando Histórias e Experiencias Positivas com a #Bike. Sempre trazendo integração entre o #ciclista e a natureza. Unindo esporte a um estilo de vida saudável, seja você praticante de #mountainbike ou #ciclismo de estrada, aqui você se diverte, se informa e encontra pessoas com opiniões e interesses como os seus.
Um Canal do Youtube sobre bike e com muita trilha de #mtb e treinos de #bikespeed
All rights reserved / para Café na Trilha
- Fingi no Treino de 100km de Subida - Mountain bike | Café na Trilha ( Download)
- Quase Desisti no Treino de Subida - Café na Trilha ( Download)
- Elas aceitaram o Desafio de Montanhas - Mountain Bike | Café na Trilha ( Download)
- Sabotado no Pedal de 93km Insano de Mountain Bike | Café na Trilha ( Download)
- PIOCERÁ 2021 - ETAPA 2 - MUITA SUBIDA E RITMO FORTE | CAFÉ NA TRILHA ( Download)
- Treino Rápido de Mountain Bike - Alguns minutos para te deixar mais forte | Café na Trilha ( Download)
- Como NÃO SOBRAR no pedal de Mountain bike e Bike Speed | Café Na Trilha ( Download)
- Lesão Muscular no Mountain Bike - Me lesionei e não foi legal | Café na Trilha ( Download)
- Dia de colocar Volume e Intensidade nos Treinos de MTB | Café na Trilha ( Download)
- Cada vez mais Brutas - Trilha de Mountain Bike com elas | Café na Trilha ( Download)
- Base para Estradão e Provas de Mountain Bike - Café na Trilha ( Download)
- Hoje foi Mountain Bike na Pressão | Café na Trilha ( Download)
- Trilhas de Mountain Bike Alagadas - Sigle Track | Café na Trilha ( Download)
- Soltando as pernas nas trilhas de Mountain Bike | Café na Trilha ( Download)
- Perdidos nas Montanhas - Mountain Bike | Café na Trilha ( Download)