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Os 5 Domínios da Inteligência Emocional

(Baixe nosso e-book: bit.ly/2T3c6JF)

A inteligência emocional costuma ser algo bastante ignorado pela maior parte das pessoas, mas ela é simplesmente fundamental para se alcançar o equilíbrio emocional e, consequentemente, uma vida plena.

Daniel Goleman aborda seu funcionamento e suas implicações no livro “Inteligência Emocional” (compre pelo link e ajude a gente! amzn.to/2IxRgzm). Especificamente na Parte Dois (A Natureza da Inteligência Emocional), o autor trata sobre os 5 Domínios do Equilíbrio emocional. E é justamente sobre isso que o Resumo Animado de hoje trata.

Vamos partir da seguinte indagação:
“Como alguém com uma inteligência tão evidente foi capaz de um ato tão estúpido e irracional?”
Para demonstrar que as habilidades necessárias ao Controle Emocional podem ser treinadas, levando-se em consideração os seguintes domínios:

1 - Conhecer as próprias emoções
2 - Lidar com emoções
3 - Motivar-se
4 - Reconhecer emoções nos outros
5 - Lidar com relacionamentos

A forma como as pessoas expressam seus sentimentos é uma competência social muito importante. Paul Ekman utiliza o termo regras de exibição para designar o consenso social sobre quais sentimentos podem ser demonstrados de forma apropriada e em quais momentos.

Se você quiser aprender a lidar com suas emoções da melhor maneira possível, não Deise de assistir a este vídeo!

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Um grande abraço, e experimente ver também os seguintes vídeos:

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• Aprenda os 5 Domínios da INTELIGÊNCIA EMOCIONAL| DANIEL GOLEMAN | SejaUmaPessoaMelhor ( Download)
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• O que é INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Aprenda os 5 domínios da inteligência emocional | DANIEL GOLEMAN ( Download)
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• Os Cinco Pilares da Inteligência Emocional: O que é e Como desenvolver Inteligência Emocional ( Download)
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• INTELIGENCIA EMOCIONAL CON DANIEL GOLEMAN ( Download)