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Muitas pessoas sentem dor no joelho ao abaixar, andar ou correr. Existem muitas causas para esse desconforto, que é um dos mais frequentes no organismo das pessoas. Embora seja muito comum nos idosos, a dor no joelho é um problema que pode afetar pessoas de todas as idades nas ações do dia a dia ou na prática de atividades físicas.

Em geral, as causas mais comuns de dor estão ligadas ao envelhecimento, a lesões como torções ou pancadas, a estresses frequentes como excesso de atividades físicas de impacto ou às condições subjacentes nos joelhos, como as artrites inflamatórias. Um dos motivos para que tantas pessoas manifestem dor no joelho de forma frequente, é que esta é uma articulação de “meio”, situada entre o quadril e tornozelo, portanto, é uma articulação muito complexa e exigida do corpo humano. O joelho possui funções combinadas, associando apoio do peso do corpo e a locomoção. Assim, recebe, ao mesmo tempo, níveis variados de compressão, tensão, sobrecarga e torção.

Muitas condições podem levar ao surgimento da dor no joelho, como torções no joelho, esportes que exerçam impacto nos membros inferiores (corrida, basquete, vôlei, entre outros), excesso de peso, lesões leves como pequenos maus jeitos ao agachar ou descer escadas, por exemplo.

Há diversas lesões que podem afetar os joelhos e causar dor, porque atingem os ligamentos, tendões e bursas (tecido gorduroso que age diminuindo o atrito entre as superfícies), que circundam a articulação do joelho. Entre essas lesões estão:

🔵 Fraturas dos ossos do joelho:
podem ocorrer durante quedas ou acidentes de carro, mas, também, podem ser favorecidas por uma osteoporose.

🔵 Menisco lesionado ou ruptura do menisco:
na articulação dos joelhos existem dois meniscos, um na parte interna e outro na parte externa do joelho . Normalmente, essa lesão é fruto de um trauma rotacional, podendo ser gerado por uma torção do joelho. São lesões que ocorrem tanto em indivíduos jovens ao sofrerem alguma torção do joelho, quanto em indivíduos com mais idade em traumas de menor energia, como ao agachar-se ou pequeno mau jeito ao descer as escadas por exemplo. Essa estrutura do joelho pode se rasgar enquanto uma pessoa torce rapidamente a perna. Quando isso acontece, no período inicial, a pessoa pode sentir dor importante no joelho, ouvir um estalo, perceber que o joelho fica travando e também sentir desconforto ao andar. Esse quadro pode se agravar com o tempo.

🔵 LCA (ligamento cruzado anterior):
a dor no joelho pode ser ocasionada por uma ruptura do ligamento cruzado anterior, que é o principal ligamento, situado no meio da articulação, entre o fêmur e a tíbia. Geralmente, essa lesão é causada por torção do joelho, e é uma das mais comuns entre os atletas, por isso é conhecida como “lesão do atleta”. Acontece quando a pessoa para um movimento bruscamente ou muda de direção de repente, colide com outra pessoa ou pula e pousa de forma errada.

🔵 Tendinite patelar:
é uma irritação ou inflamação dos tendões. Essa lesão pode ocorrer quando há uma lesão no tendão patelar. Em geral, esse problema afeta corredores, ciclistas, praticantes de esportes de salto, como basquete e vôlei, por exemplo.

🔵 Bursite:
é uma inflamação da bursa (tecido gorduroso que age diminuindo o atrito entre as superfícies). Esta inflamação ocorre mais em articulações que realizam movimentos frequentes, como o joelho.

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