A temperança estoica é um caminho para a tranquilidade e a paz interna. Ela se concentra em compreender e controlar nossas emoções e desejos, em vez de sermos controlados por eles. Através da prática da temperança, aprendemos a viver de acordo com nossos valores e a responder, em vez de reagir, aos desafios da vida. "A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos", como disse Marco Aurélio.
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