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O médico explica ainda que ao ouvir uma música o organismo promove a liberação de dopamina (neurotransmissor do prazer), proporcionando a sensação de bem-estar. Há também a redução da descarga de adrenalina, hormônio causador do estresse.
Para surtir um efeito tranquilizante e para baixar a adrenalina do corpo o ideal é optar por músicas mais calmas. Vale também ouvir sons da natureza para relaxar, como o barulho da chuva, do mar e o canto dos pássaros.
Agora que sabemos que uma boa música traz benefícios à nossa saúde, Aproveite este som que preparamos para você, e não deixe de se inscrever em nosso Canal. Muito Obrigado!
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