Você precisar emagrecer muito? São muitos quilos e você não sabe por onde começar? Muitas pessoas me falam que precisam perder peso mas estão desanimadas, porque acham que vai ser difícil demais. Saiba o que fazer para ter resultados mais rápidos e definitivos de emagrecimento quando se está muito acima do peso. Me conta nos comentários quantos quilos precisa emagrecer. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅ instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅ tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja

Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe] youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYG4f5J_W0nBKqjPafJB3EX

Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde - Fáceis e Rápidas
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaF2Ahnm-VLaTNo3_D1Re-F

Receitas de SOPAS - Deliciosas, Saudáveis, Rápidas e Nutritivas
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbNlVacZvJCgMY0tryBo9h1

Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7

7 PROTEÍNAS BARATAS para Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Saúde
youtu.be/o3rQIRTPJEM

6 Alimentos BARATOS com MAIS PROTEÍNAS que o OVO - Gostosos! [+Receitas]
youtu.be/PLWz_nTkOHc

TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas
youtu.be/ecrWCW-7FIA

Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER]
youtu.be/T7pBrejtwkA

10 Alimentos Que [Quase] Não Tem Calorias [CALORIAS NEGATIVAS?]
youtu.be/McuYzsGlE5s

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso!
youtu.be/nsr41Byz3RY

CARDÁPIO SEMANAL para Emagrecer e Saúde - 3 Formas Fáceis de Montar o Seu
youtu.be/ZkD68TjmPUQ

CARDÁPIO para Emagrecer e Saúde - 8 DICAS IMPORTANTES para Planejar o seu
youtu.be/3WNrsGbVk5M

Como Fazer MARMITA FIT para a Semana Toda! Super DICAS e RECEITAS!
youtu.be/L__c_fHuDkM

9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa
youtu.be/ph3u7wfEi4Q

Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS]
youtu.be/sWBu0TpKYCw

IMPRESSIONANTE! Veja o que acontece ao CAMINHAR TODO DIA!
youtu.be/B2lZG5X0bIs

CORRER ou CAMINHAR? O que é MELHOR para EMAGRECER e SAÚDE?
youtu.be/MwFYQWZxeeg

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

• Mais de 15 KG para EMAGRECER Faça essas 5 COISAS primeiro e vai se surpreender! ( Download)
• Descubra o caminho certo para emagrecer mais que 30kg! ( Download)
• Como emagrecer 1 Kg por semana sem parar de comer ( Download)
• Processo do emagrecimento… #emagrecer #emagrecimentosaudavel #foco ( Download)
• EMAGREÇA 8 KG EM 1 SEMANA, RÁPIDO E FÁCIL PARA UMA OCASIÃO ESPECIAL 😱 ( Download)
• Quer emagrecer Pare de ter medo do Pão! Ou de qualquer alimento... ( Download)
• SAIBA CALCULAR AS SUAS CALORIAS DIÁRIAS E NÃO SINTA FOME NA DIETA #renatocariani #shorts ( Download)
• Cardápio saudável para emagrecer #nutricionista #saudavel #emagrecer ( Download)
• O segredo para Emagrecer Rápido Emagrecimento saudável em casa ( Download)
• Segui a dieta que me fez EMAGRECER 30 kgs (por um dia) + chá pra secar a barriga ( Download)
• Como emagrecer 10kg em 1 mês Uma maneira pouco conhecida. ( Download)
• 5 Coisas Que TRAVAM Seu Emagrecimento ( Download)
• O Que Eu Comeria para Perder 20kg Fácil (15 Alimentos) ( Download)
• 3 BEBIDAS QUE REALMENTE TE AJUDAM A EMAGRECER! COMPROVADAS PELA CIÊNCIA! FUNCIONAM! ( Download)
• SOPA EMAGRECEDORA - Ela PERDEU 32 kg com ela! Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Low Carb ( Download)