Existem várias formas de eliminar os gases intestinais presos, porém uma das mais simples e práticas consiste em tomar um chá de funcho com erva-cidreira e caminhar durante alguns minutos.
Desta forma é possível estimular o funcionamento do intestino, eliminando os gases de forma natural, enquanto se caminha.Além disso, também é importante ter uma alimentação adequada, devendo-se tentar identificar quais alimentos causam gases e evitá-los.
É importante ir ao médico ou nutricionista para entender o que está causando os gases e se algum tratamento adicional é necessário.
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