A vitamina C, é a vitamina mais conhecida. Seu nome químico ácido ascórbico é por causa da proteção contra escorbuto.
A vitamina C faz parte do grupo das vitaminas hidrossolúveis e, por isso o organismo não armazena, e temos que usar diariamente, por meio da dieta ou da suplementação.
Eu quero te mostrar a importância da vitamina C para nossa saúde como um todo e como obter essa vitamina de forma natural, você vai ver que a vitamina C participa de diversos processos metabólicos no nosso organismo.
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