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O vídeo aborda a importância do ômega-3, um suplemento amplamente consumido no mundo, destacando-se por seus benefícios à saúde, como ação anticoagulante, prevenção de AVC, melhora da memória e cognição, além de contribuir para a saúde cardíaca e psiquiátrica.
Dr. Fernando, esclarece a diferença entre ômega-3 de qualidade e produtos inferiores, frequentemente encontrados no mercado. Ele enfatiza que a maioria dos suplementos de ômega-3 disponíveis não oferece a qualidade necessária, podendo resultar em uma ingestão ineficaz do nutriente.
Por fim, o vídeo oferece orientações práticas sobre como escolher um bom suplemento de ômega-3, enfatizando a importância de verificar a concentração de EPA e DHA. O apresentador compartilha sua própria preferência por um produto específico, cuja matéria-prima é originária do Canadá, e fornece recomendações para a dosagem diária ideal.
O Planeta Intestino é o canal oficial do Dr. Fernando Lemos, renomado Médico Coloproctologista, dedicado a desmistificar os segredos da saúde intestinal e promover um bem-estar geral. Com mais de 6 milhões de seguidores. Dr. Fernando Lemos é um especialista com vasta experiência e paixão por melhorar a vida das pessoas através de um conhecimento profundo sobre o intestino, considerado nosso segundo cérebro.
Aqui no Planeta Intestino, ele compartilha sua expertise em coloproctologia, oferecendo dicas práticas, soluções baseadas em evidências e conselhos que você pode confiar para manter seu intestino saudável. Nosso conteúdo é cuidadosamente elaborado para atender a todos, desde aqueles que buscam melhorar sua saúde digestiva até indivíduos enfrentando desafios específicos relacionados ao intestino, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, hemorroidas, entre outros. Além disso, exploramos temas como nutrição, probióticos e suplementação.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico.
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