Você se identifica com isso?
Então com certeza você está com alteração da digestão e do intestino!
Para evitar esse desconforto é fundamental mastigar bem os alimentos e não ingerir líquidos com as refeições.
Outra dica é tomar um shot de limão antes do almoço e jantar.
E claro regular o funcionamento intestinal equilibrando as bactérias do intestino.
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