Afinal, como começar a introdução alimentar do seu bebê?

É na introdução alimentar, nos primeiros contatos com os alimentos, que o bebê desenvolve hábitos alimentares, saudáveis ou não, que levará ao longo da vida. Por isso é muito importante começar da maneira correta.

Com a papinha liquidificada os alimentos estão todos misturados, sem textura, sem sabor e aroma específicos. Ele pode até comer de tudo, mas não vai aprender nada e também não vai desenvolver a mastigação.

Não que seja impossível mudar os hábitos depois, mais vai ser muito mais difícil. Criança aprende tudo mais rápido, principalmente quando ainda não tem um hábito e está desenvolvendo.

A introdução alimentar tem que ser entendida como uma fase de aprendizado, o mais importante é ensinar o seu bebê a comer.

E para isso você precisa oferecer os alimentos individualmente para que ele conheça e se familiarize com o sabor e a textura de cada um.

Comece a introdução alimentar pelas frutas. Qualquer fruta, não existe fruta proibida. E sempre varie para que o bebê conheça a maior diversidade possível e se familiarize com cada uma delas :)

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