O magnésio desempenha inúmeras funções no nosso corpo, entre elas melhora o desempenho físico, previne a osteoporose, ajuda a controlar a diabetes, alivia a azia e a má digestão, melhora o humor, entre outras.
Uma dúvida muito frequente é qual magnésio devo usar? O Magnésio Dimalato, o magnésio quelato, o magnésio l-treonato ou o taurato.
📌 QUAL A DOSE RECOMENDADA?
350mg de magnésio l-treonato, 01 a 02 vezes ao dia.
500mg de magnésio dimalato ou quelato, 02 vezes ao dia.
500mg de taurina, 02 vezes ao dia.
🟠🟠ONDE ENCONTRO O MAGNÉSIO:
👉 bit.ly/suplemento_magnesio
🟠🟠 ONDE ENCONTRO A TAURINA:
👉 bit.ly/SuplementoTaurina
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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