A distensão abdominal e gases não serão mais um problema na vida do seu paciente fazendo essas estratégias em alguns dias e semanas.

Alguns alimentos ricos em fodmaps: (tem uma tabela completa no meu telegrm que está na bio)
-cebola 🧅
-alho
-melancia
-Maçã
-Pera
-brócolis
-repolho
-batata doce
-abóbora
Entre muitos outros…

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Sobre o Raphael Polonis:

🎓 Pós-graduado em Emagrecimento & Metabolismo, Nutrição esportiva, Neurociência & Comportamento e Bodybuild & Coach.

👨🏫 Professor da pós graduação Plenitude.

✔ Mais de 2 mil atendimentos em consultório.

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