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linktr.ee/DrChristianAguiar Voce sabe quais os 3 suplementos essenciais para Sarcopenia? A creatina pode ajudar além do ganho de massa muscular. O ômega 3, a Taurina e o Nac também pode ser excelentes aliados.

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Neste vídeo, o Dr. Christian Aguiar revela os 4 suplementos essenciais para combater a sarcopenia e manter a saúde muscular à medida que envelhecemos. Descubra como a taurina, creatina, NAC e ômega 3 podem ajudar a prevenir a perda de massa muscular e melhorar a qualidade de vida. Não perca essas dicas valiosas e inscreva-se no canal para mais informações sobre saúde e bem-estar! 💪🧠🚀

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