Fala pessoal, nesse vídeo explicamos como fazer jejum intermitente, tanto o jejum de 16, e 24 horas, como o jejum de 5/2. É explicado um pouco como se funciona essatécnica milenar que está ganhando bastante espaço como prática alimentar nos dias atuais. Então, se você tiver alguma dúvida sobre jejum intermitente, deixe aqui abaixo nos comentários que responderemos todas as dúvidas. Abraço a todos.
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