VOCÊ DORME E ACORDA COM DOR DE CABEÇA OU NO PESCOÇO?
Primeiro: O que pode estar acontecendo com você? Talvez o primeiro problema seja o seu travesseiro. Se você não tem um travesseiro adequado, isso pode estar causando essas dores. Segundo: Combinar a altura de seu travesseiro com a sua posição de dormir, por que? Quando você dorme, precisa de um travesseiro que apoie a curva natural do seu pescoço, se ele for muito alto, você esticará seu pescoço e irá obstruir sua respiração.
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Fonte: columnhealth.com/
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