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Você tem percebido que o isolamento social tem prejudicado a sua saúde mantal? Nesse vídeo darei 10 dicas para manejar a ansiedade e manter a sua saúde mental nesse período de quarentena ;)
link para outro vídeo: (dica das técnicas de relaxamento): youtube.com/watch?v=vcxZ0pzok8c&t=8s
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