Saiba alguns motivos que podem levar um ciclista iniciante ou até experiente a ter dores no joelho durante o pedal, descubra uma forma simples de como evitar dores no joelho ao pedalar com essa dica de bike fit caseiro.
00:00 Dores no Joelho ao pedalar
01:17 O que causa dor no joelho?
03:32 Ajustar o selim da bike
04:36 Exercícios para fortalecimento do joelho na bike
06:18 Treino fora da bike para dores no joelho
Como ajustar o selim da Bike
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