Você quer emagrecer mais rápido?
Você quer comer bem e mesmo assim continuar emagrecendo?
Quer emagrecer e não ficar flácido?
Faça musculação! Algumas das grandes vantagens da musculação no emagrecimento:
Aumento da sua TMB e consequente aceleração do seu metabolismo;
Gasto calórico: musculação gasta calorias;
Melhora da densidade muscular (você não vai ficar com sensação de musculatura flácida)
Aeróbico é aumento de gasto calórico e saúde cardiovascular, o restante dos resultados ficarão todos a cargo da musculação 🏆👊🏻
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