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Para determinar se você está acima do peso, é importante calcular o índice de massa corporal (IMC), que é um método de cálculo usado para avaliar se uma pessoa relacionada à altura está dentro da faixa de peso ideal. Portanto, de acordo com o valor do IMC, uma pessoa pode saber se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso ideal.
É importante manter uma faixa de peso adequada, porque o excesso de peso pode afetar muito sua saúde e aumentar o risco de doenças como desnutrição quando você está abaixo do peso e derrame ou ataque cardíaco quando você está acima do peso. Portanto, é comum que médicos, enfermeiras e nutricionistas avaliem o IMC de uma pessoa durante as consultas de rotina para verificar a probabilidade de a pessoa ser suscetível a doenças.
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