Originária da África, a melancia conquistou o mundo inteiro com seu sabor levemente doce e suculento. Mas não é só isso, a melancia é rica em água e carboidratos, além de ser uma ótima fonte de vitaminas e sais minerais importantes para o nosso organismo, como Vitamina C, Vitamina A, Cálcio, Magnésio, Fósforo, Sódio e Potássio.
Além disso, a cor avermelhada da melancia indica a presença de Licopeno, um Antioxidante potente que ajuda a combater os radicais livres do nosso corpo. Por conta disso, ela pode prevenir doenças como as cardíacas e até mesmo o câncer.
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